冷え
昨日は夜までノンストップな一日。
ありがとうございました。
しっかり院内の環境を整えて、また今日もスタートです。
明日は休診ですので、まとまった時間を利用してToDoをクリアしていきます。
月末ですので必然的に量も増えていきます。
時間を有効活用しサクサク進めていきたいですね。
今日は業務終了後サウナでひと汗かいてから帰宅する予定です。
夏ほど汗をかかなくなったこの季節。
しっかり体温を上げることで血流もよくなりますし、何より免疫力も上がります。
思っているよりも体は冷えています。
最近不調を感じる方が多いのも、冷えが大きく関係している部分があります。
筋肉も内臓も冷やしすぎには注意しましょう。
もうすぐ10月です。
段々と秋も深まっていきますね。
外の匂いも変わってきました。
季節の移ろいを楽しみたいと思います。
ありがとうございました。
しっかり院内の環境を整えて、また今日もスタートです。
明日は休診ですので、まとまった時間を利用してToDoをクリアしていきます。
月末ですので必然的に量も増えていきます。
時間を有効活用しサクサク進めていきたいですね。
今日は業務終了後サウナでひと汗かいてから帰宅する予定です。
夏ほど汗をかかなくなったこの季節。
しっかり体温を上げることで血流もよくなりますし、何より免疫力も上がります。
思っているよりも体は冷えています。
最近不調を感じる方が多いのも、冷えが大きく関係している部分があります。
筋肉も内臓も冷やしすぎには注意しましょう。
もうすぐ10月です。
段々と秋も深まっていきますね。
外の匂いも変わってきました。
季節の移ろいを楽しみたいと思います。